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Viele Frauen kämpfen während der ersten Schwangerschaftsmonate mit Übelkeit, extremer Müdigkeit, manchmal auch Zweifeln, Einsamkeit und Scham. In dieser Folge sprechen wir über das erste Trimester, wie es Leonie-Rachel damit ergangen ist und warum wir Frauen uns dringend von den Erwartungen anderer an unsere eigene Schwangerschaft befreien müssen.

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Drama wegen falsch geschnittenen Toasts, Haarewaschen oder Anziehen: Die Trotz- und Autonomiephase ist für viele Eltern anstrenged, so auch für Sinah. Ihre dreijährige Tochter wird genau deshalb gerade liebevoll „Neinhorn“ genannt. Welche Strategien ihr im Alltag helfen, welche Rolle die innere Haltung der Eltern dabei spielt und was man definitiv nicht tun sollte, erfährst du in dieser Folge.

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Leonie ist schwanger und kennt ihren Partner noch nicht einmal ein Jahr. Das hat ihr auf Instagram etliche kritische Nachrichten beschert – aber gibt es den „richtigen“ Zeitpunkt für ein Baby in einer Partnerschaft überhaupt? Wie lange sollte man zusammen sein, bevor man schwanger wird?

Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit GYNIAL entstanden

Bei Kinderwunsch und in der Schwangerschaft und Stillzeit sind bestimmte Nährstoffe und Vitamine besonders wichtig. MamaGynial ist ein veganes Nahrungsergänzungsmittel für den besonderen Bedarf werdender Mütter und Babys. Die All-in-one Kapseln enthalten wichtige Nährstoffe, die dich und dein Baby in diesen wichtigen Lebensphasen gezielt unterstützen. Die Nährstoff-Kombination...

Unverhofft kommt oft: So auch für Leonie. Sie ist nämlich schwanger – und es war nicht geplant...

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In dieser Folge blicken wir zurück auf ein bewegtes, arbeitsreiches und intensives Jahr 2025: Manches lief super, in anderen Bereichen wiederum sind wir hinter unseren eigenen Erwartungen geblieben. Welche Themen interessieren euch 2026? Wovon wollt ihr mehr hören? Welche Gäste wünscht ihr euch?

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Beide Elternteile sind gleichermaßen fürs Einkommen zuständig, beide machen Hausarbeit und kümmern sich ums Kind: An der Gleichberechtigung in der Beziehung soll sich nichts ändern, man will schließlich auf Augenhöhe sein. So die Idealvorstellung vieler Paare. Doch funktioniert Fifty-Fifty wirklich, immer und zu jedem Zeitpunkt – vor allem, wen ein Baby da ist? Sinah zieht nach drei Jahren Familienleben Bilanz.

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In dieser Folge sprechen wir über das ständig schlechte Gewissen, das an vielen Mamas nagt. „Mom Guilt“ kennen viele - Sinah eingeschlossen. Dabei scheint es irgendwie egal zu sein, was man alles im Alltag bewältigt und was nicht: Das schlechte Gewissen ist immer irgendwie da. Sinah verrät Tipps von Mamas aus ihrer Community, die helfen, eine differenzierte (und vor allem gütigere) Sichtweise aus das eigene Mamaleben einzunehmen.

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Das Kind schreit, lässt sich nicht beruhigen, die Leute schauen - und die Mama fühlt sich sofort schlecht, wie eine Versagerin. In dieser Folge reden wir über Frust im Alltag, Mom-Shaming und wie man entspannter mit solchen Situationen umgeht.

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In dieser Folge teilt Sinah ihre Sorgen im Hinblick aufs Stadt- bzw. Landleben und liest einige Gedanken aus ihrer Community vor. Sie diskutiert mit Leonie die Frage: Was ist das bessere Leben für eine Familie, für ein Kind - Stadtleben? Oder doch liebe aufs Land?

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In dieser Folge spricht Leonie-Rachel wieder mit ihrer Freundin Kristina Berger, die seit 13 Jahren in einem Wiener Kinderwunschzentrum arbeitet und die Sorgen vieler Paare kennt, die ungewollt kinderlos sind. Krissi gestaltet außerdem gemeinsam mit ihrer Kollegin und Hebamme Nadja den Podcast „Fertilicous“ und widmet sich dort alle zwei Wochen sämtlichen Fragen rund um Kinderwunsch, Kinderlosigkeit und Eltern werden. In dieser Folge erklärt sie, was zu tun ist, wenn die DNA zweier Menschen einfach nicht zusammenpassen, wann man sich Hilfe suchen sollte und wie viele "Versuche" man in der Kinderwunschklinik machen kann.

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